Nå har jeg så smått begynt å få "normal" følelse i de opererte områdene. Det er jo ca 4, 5 mnd siden forrige operasjon. Og nå er det for det meste over korsrygg, fra hofte til hofte på baksiden altså, og litt på magen at jeg fremdeles ikke har skikkelig følelse i huden. Det er også de samme områdene på som blir vonde om jeg slurver med kompresjon, bevegelse og pulsator. Da blir vevet hardt, og vondt!
Kroppen er utrolig grei sånn altså! Den gir beskjed!
"Beveg deg!" "Få på deg kompresjon!" "Gjør MLD!" "Pell deg i pulsatoren!" -bare å ly'e da ;) !
Mye av egenomsorgen og egenbehandlingen når jeg har lipødem, går faktisk ut på å ta vare på meg selv, på flere måter. For en som meg, som har vært så flink på å overse behov for egenpleie, og bare stå på og stå på, og undertrykke signaler fra kroppen og intuisjonen om at jeg burde vært snillere mot meg selv, på ordentlig..... så er dette en stor mental prosess faktisk!
Å unne meg selv å spise sunt, og å unne meg selv å sove godt, å unne meg selv egentid med for eksempel meditasjon, eller en stund for meg selv med tøying og pusting ( i disse dager kalles det yoga;) ) ... Det har vært et ikke-tema i så altfor mange år :(
Jeg har levd i den villfarelsen at sånt noe har vært egoistisk :O -og også trodd at egenomsorg har vært å for eksempel farge håret, eller spise is..... Som om det gjør godt for meg selv i lengden ...
Å være "snill med meg selv" på en meget kortsiktig måte.. som å spise bolle eller lakke neglene.. Det er jo ikke det som er å være snill med meg selv, på ordentlig! I dybden liksom..
Så -det- jobber jeg med <3 Å unne meg selv, og å faktisk lære meg å tro på at jeg fortjener å ligge i pulsatoren, fordi den gjør -meg- godt.. Å spise deilig frukt, fordi den gir kroppen vitaminer, mineraler, væske.... Å nyte en kopp te... å sette meg, eller legge meg ned, puste dypt og gjøre MLD på meg selv... Fordi -min- kropp har godt av det..... JEG har godt av det! <3
Alt jeg må lære... -sent men godt-... og heldigvis -aldri for sent-! <3
Her kan du se hvordan gjøre MLD på seg selv: https://www.youtube.com/watch?v=QA-wi0d7-Ro&t=10s Dette har alle godt av, så bare unn deg disse minuttene !
Denne sommeren har "heldigvis" ikke vært så varm som i fjor... Men altså, det kunne godt vært LITT varmere... Lipødemopererte tåler faktisk ikke så godt å bli kald heller! Og kald har jeg blitt flere ganger i sommer... Selv om solen titter frem innimellom er det kaldt i luften! Håper på bedre tider!
Jeg har fått tilsendt pulsator-jakke!
Den skal prøves ut hos fysioterapeuten før jeg får begynne å bruke den på egen hånd.
OG jeg har kjøpt bubblis-kompresjon til overkropp og armer. Det er nemlig de områdene som står for tur neste gang.
20. august er jeg igjen på plass på Nordiska Kliniken, og Dr. Magnus skal nå altså få fjerne lipødemfett fra armer, rygg, sete og resten av magen! Jeg gleder meg til å komme igang igjen med siste halvdel av denne serien med operasjoner! Aller sist skal beina gjøres ferdig, siden de måtte avbryte den første operasjonen i januar pga uforutsette blødninger.
Seks uker igjen altså! Og jeg vet at i mitt liv går ukene fort.. og jeg har bittelitt jeg skulle hatt gjort før den tid, så her er det bare å innse at det er greit å være forberedt.
Jeg merker jo at tankene går oftere og oftere til Stockholm nå. Og jeg er spent på hvordan det føles å være nyoperert på øvre halvdel av kroppen....
Men, med de gode erfaringene jeg har hatt så langt, selv om det absolutt er en tøff reise, så vet jeg at dette også skal gå fint!
Avreise fra Bergen den 19. august...... tikk tikk tikk... tiden går fort!
Fortsatt god sommer så lenge.. håper den er solrik, varm og fylt av gode ting, for oss alle!
Takk for at du ville lese!
A <3
